فوائد اليانسون: يعزز صحتي الجهاز الهضمي والتنفسي ويساعد على الاسترخاء

فوائد اليانسون: يعزز صحتي الجهاز الهضمي والتنفسي ويساعد على الاسترخاء

مدى بوست – فريق التحرير

اليانسون هو أحد الأعشاب المعمرة التي تستخدم بذورها وزيوتها في طب الأعشاب منذ قديم الأزل، يُعرف بعدة أسماء، منها: ينكون وتقدة وكمون حلو وفي المغرب يسمونه الحبة الحلوة.

موطن اليانسون الأصلي غير معروف، لكن كان له ذكر في المخطوطات الفرعونية ضمن عدة وصفات علاجية، أما اليوم فهو يزرع على نطاق واسع في جنوب أوروبا ولبنان وتركيا وسوريا وإيران والصين والهند واليابان وجنوب وشرق الولايات المتحدة الأمريكية.

يحتوي اليانسون زيتًا طيارًا، وهو المكون الرئيسي فيه، ويحتل مركب الأنيثول المركب الرئيسي في الزيت، كما يحتوي على زيت ثابت، بالإضافة إلى هرمون الأستروجين.

فوائد اليانسون

لليانسون الكثير من الفوائد العلاجية، نذكر منها:

  1.       يحسن من صحة الجهاز الهضمي، من خلال: تعزيز عملية الهضم، علاج الإمساك وعسر الهضم، وطرد الغازات.
  2.       فاتح للشهية: فهو يحتوي على إنزيمات هاضمة تسهل عملية الهضم وتفتح الشهية.
  3.       تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُصنع من اليانسون مشروب ساخن كالشاي، يساعد في علاج الربو والمشاكل التنفسية، مثل: تقليل الاحتقان وعلاج التهابات الشعب الهوائية.
  4.       معالج للتشنجات والتقلصات، خاصةً تقلصات القولون العصبي.
  5.       تسكين الألم والتوتر: يساعد اليانسون على تهدئة الأعصاب وإزالة التوتر، بالإضافة لوجود خصائص مسكنة له تساهم في تخفيف الآلام.
  6.       تنشيط الدورة الدموية: ينشط الدورة الدموية و يساعد على استرخاء العضلات والاعصاب والأوعية الدموية.
  7.       مضاد للالتهابات والروماتيزم: يحتوي على مضادات أكسدة ومركبات كيميائية تعالج الالتهابات، وخاصة التهاب المفاصل وآلام الروماتيزم.
  8.       علاج اضطرابات النوم: لليانسون خصائص مهدئة ومسكنة تساعد على الاسترخاء وتعالج الأرق.

فوائد اليانسون للمرأة

يحتوي اليانسون على مركبات كيمائية تشبه في تركيبها تركيب هرمون الأستروجين في الجسم، ولذلك تأثير جيد على جسم المرأة، حيث يساعد في:

  1.       علاج مشاكل الدورة الشهرية وآلامها، حيث يخفف من أعراض التقلصات والانقباضات الناتجة عنها، وتسكين الألم.
  2.       يقلل من أعراض انقطاع الطمث.
  3.       ينصح أن تتناوله الحامل في الفترة الأخيرة من الحمل، فهو يخفف أعراض الانقباضات ويساعد في عملية الولادة.
  4.       ينصح أن تتناوله المرضعة لزيادة إدرار اللبن من الثدي، ويساعد في طرد الغازات وتحسين عملية الهضم.
  5.       يقلل التوتر والقلق ويساعد على الاسترخاء مما يحسن عملية الرضاعة الطبيعية.
  6.       لا ينصح بتناول اليانسون مع حبوب منع الحمل،  خاصة الأنواع التي تحتوي على الاستروجين، فقد يؤثر على آلية عمل الدواء وتأثيره.

فوائد-اليانسون

تعليقات فيسبوك

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق