“يقي من الزهايمر”.. فوائد سحرية للبرتقال أبرزها إطالة العمر

هل تخشى أن تصاب بالزهايمر عند تقدمك في العمر؟ لاتقلق فالحل بسيط إذ أثبتت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد الأمريكية أن شرب كوب من عصير البرتقال يومياً يقي من الزهايمر.

وأوضحت الدراسة أن البرتقال من أهم العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، لاحتوائه الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، والألياف وهو أغنى العناصر الغذائية بفيتامين c الذي يعد مكون رئيسي للكولاجين، (الذي يساعد على نمو خلايا جديدة وإصلاح خلايا الجسم)، بسحب العربية نت

وتوضح الدراسة التي استمرت لأكثر من 20 عاماً وشملت حوالي 27 ألف مشترك فيها، أن المصابين  بضعف الذاكرة و يشربون عصير البرتقال يومياً في برنامجهم الغذائي هم أفضل ب 47% من الذين لا يضعون عصير البرتقال ضمن برنامجهم الغذائي وهم أقل عرضة للزهايمر، فهو يحد من فقدان الذاكرة في الشيخوخة.

ويتضمن المشروب الشهير أكثر من 30 مادة غذائية وبيولوجية نشطة، تعمل على تحفيز الجهاز الهضمي، وتحسين جهاز المناعة، فضلاً عن تخفيض ضغط الدم، وعمله كمضاد للالتهاب، وتعزيزه للدورة الدموية.
كما يقي البرتقال من السرطان، ويخلص الجسم من السموم، ويقلل من نسب الكوليسترول.

وتساعد هذه الفوائد مجتمعة على إطالة العمر وتأجيل الشيخوخة، لذا ينصح بإدراجه ضمن برنامجك الغذائي.